小池 紀子

毎日、足は体重を乗せて歩き、体全体を支えてくれています。そのため、足に負担がかかる状態が続くと、足に害を及ぼすこともあります。もし正しい靴を履いていれば、足を守ることができるでしょう。逆に、不適切な靴を履くと、足の健康問題が悪化する可能性があります。そこで、自分の足に合った靴を選ぶために、以下のアドバイスを参考にしてみてください。靴が足の形にフィットしていなければ、履き心地も悪いものですからね。

あなたの足はどんな形？

適切なフィット感を得るためには、まずは、自分の足の形を知る必要があります。ここで簡単なテストをしてみましょう。紙の上に自分の足を置き、立ったまま足の周りをなぞります。あなたの足はまっすぐでしょうか、それとも曲がっているでしょうか。また、外反母趾などにより、母趾側の輪郭に突起がありませんか。

足に合った靴を見分ける

自分の足に適した靴を見つけるために、先ほど、足の輪郭をかたどった紙を持って、靴屋に行ってみましょう。輪郭の上に、気に入った靴を置いてみましょう。この時、足の輪郭と靴の形が一致している必要があります（外反母趾の場合、靴が外反母趾を隠せない場合があります。外反母趾を伸ばすためには、しなやかな革靴を探します。）輪郭に合った靴を選んだら、そこで実際に、自分の足に靴を履かせてみましょう。店内を何周かして、靴が擦れたり挟まれたりしていないか確認してください。履き心地がよければ、フィットしているということです。

理想的な靴とは？

履き心地の良さとサポート力は、良い靴の重要な要素です。さらに、靴のサイズや形も、自分の足にきちんとフィットしていなければなりません。靴には、革やキャンバスなど、通気性のある生地や裏地を選ぶようにしましょう。ツルッと滑らないように、靴には十分な踏み面があることを確認してください。適切な靴を選ぶには、評判の良い靴販売店に行って相談することをお勧めします。

靴下はどうすべき？

どんな場合でも、靴と一緒に、靴下を必ず履くべきです。靴下は汗を吸収し、摩擦を減らして、水ぶくれを防いでくれます。縫い目がない、柔らかくてクッション性のある靴下を履くようにしましょう。

足にトラブルがある場合

足の疾患によって、足の変形が引き起こされます。足が変形している場合、相性の良い靴を見つけるのは難しいかもしれません。変形部分を伸ばすために、しなやかな革製の靴を探しましょう。足にトラブルがある場合は、つま先の面積が大きい靴を探してください。つち指に対応する靴を見つけるには、つま先部分が大きい靴を探すのがコツです。アーチに問題がある場合は、インプラントが必要な場合があります。状況によっては、あなたの足に合わせたオーダーメイドの靴や装具を作る必要があるかもしれません。

主治医に相談しよう

状況が深刻な場合は、医療機関の医師に相談して、どのような靴が必要かを判断してください。医師が推奨する特定の靴ブランドや販売店を利用するのがいいでしょう。

Verajohn maniaが教えるべらじょんの魅力を知ろう！

カジノには、ドレスコードがありますが、皆さんが想像するほど厳密なものではありません。ギャンブルに慣れていない人の中には、ジェームズ・ボンドのような優雅さや上品さを求められていると考えている人も多いようです。もちろん、最高級タキシードやきらびやかなガウンを着て、最高級の宝石やジュエリーを身につけ、威張ってカジノに入る人もたくさんいます。

他方で、カジノオーナーは、「快適さ」という面の重要性も認識しています。お客様にリラックスしていただき、快適かつ冷静にカジノでの時間を過ごしていただきたいと考えているのです。

カジノオーナーは、お客様がきつい服を着て動きづらそうにしていたり、子どもが嫌がっているのに窮屈なスーツを着せられたりするのを見たくないのです。もっとも、一言で「快適さ」といっても、ペンキで汚れたオーバーオールで入場することは許されません。

カジノでNGな服装

カジノのドレスコードは、曖昧なことが多く、ほとんどの場合、お客様の判断に委ねられています。今の時代では、高級カジノでさえ、そういう場合が多いです。

例として、モンテカルロのカジノを考えてみましょう。007が愛したこのカジノでは、常に「適切な服装」をすることが求められており、男性客は、午後8時以降はコートを着用することが推奨されています。この「適切な服装」には広い意味がありますが、ショートパンツ、野球帽、ビーチサンダル、ヨガパンツ、運動靴などは除外されることが多いです。

例えば、ジムウェアやフィットネスウェアのような服は、ほとんどの場合は認められないでしょう。

カジノでは着用すべき服装

まずは、気分が良くなるもの、軽くて風通しのいいものを身につけることが大切です。カジノは風通しの良い場所ですが、店内の客数が多くなり、興奮状態になれば大量の汗をかく可能性があります。

男性の服装は、ブレザー、ドレスパンツ、シャツが基本です。夕方以降は、リラックスした状態になることもあるので、ウエストコートも良いでしょう。女性の場合、スーツとワンピースが一般的です。ワンピースを選択する場合は、自由に動けて涼しく過ごせるようなものを選ぶといいでしょう。

アクセサリーの着用

アクセサリーを身につけると、地味なスーツを一気に華やかにしてくれるのでお勧めです。ただし、特定の制限があります。例えば、カジノはロイヤルアスコットではありませんから、大きくて派手な帽子をかぶるのはやめましょう。人からの注目は集めるでしょうが、プレイ中に他人の目を突いてしまわないように、ゲーム会場に入ったらすぐに帽子を脱がなければなりません。

ポーカープレイヤーの中には、サングラスを好む人が多いようですが、高額賞金がかかるゲームや大きなトーナメントに参加するのでなければ、他の人から目が見えるようにサングラスは控えるべきでしょう。

カジノには香水が良い理由

カジノでオシャレに見せるためには、ドレスコードを守るだけではありません。目に見えませんが自分のお気に入りの香水をつけると、良い香りを漂い、気分も最高になり、ゲームプレイでの自信につながります。テーブルやスロットで勝つ確率が上がるわけではありませんが、たとえ予定通りに行かないときでも笑顔を絶やさず、忘れられない夜になることでしょう。